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	<title>früh Aufstehen &#187; Allgemein</title>
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	<description>der Early Adopter fängt den Wurm</description>
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		<title>Pappbrille &#8211; Aus Papier mach Geld</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 17:01:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Ob Recycling oder moderner Modetrend Pappe bietet beides. Glaubt ihr nicht? In Form einer Pappbrille hat der Berliner Künstler Cantemir Gheorghiu es geschafft Brillen für Jedermann anzubieten. So simple und doch so genial kann Entrepreneurship sein. Denn meist sind es &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2010/09/pappbrille-aus-papier-mach-geld/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-336" href="http://www.fruehaufstehen.de/2010/09/pappbrille-aus-papier-mach-geld/pappbrille-auf-party/"><img class="aligncenter size-full wp-image-336" title="pappbrille-auf-party" src="http://www.fruehaufstehen.de/wp-content/uploads/2010/09/pappbrille-auf-party.png" alt="" width="495" height="328" /></a>Ob Recycling oder moderner Modetrend Pappe bietet beides. Glaubt ihr nicht?</p>
<p>In Form einer Pappbrille hat der Berliner Künstler Cantemir Gheorghiu es geschafft Brillen für Jedermann anzubieten. So simple und doch so genial kann Entrepreneurship sein. Denn meist sind es die kleinen und einfachen Ideen die die schnellsten und größten Erfolge feiern. Dazu muss man sich nur mal den Beginn von zum Beispiel Twitter oder Google angucken. Der eine ist ein Kurznachrichtendienst im Internet, der andere eine Suchmaschine die damals nur Schritt für Schritt angefangen hat Seiten zu indizieren.</p>
<p>So hat auch jener Designer aus Berlin mit wenigen Exemplaren angefangen, hat einen Boom während der Fußball-WM 2010 erlebt und hat mittlerweile seine eigene <a href="http://www.pappbrille.de" target="_blank">Homepage</a> und einen Onlineshop. Selbstredend können die Pappbrillen nun auch online gekauft werden. Im E-Shop kostet eine Pappbrille zwischen 0,90€ und 4,50€. Den Trend kann sich wirklich jeder leisten!</p>
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		<title>Der Heilige Gral &#8211; Eis zum schlemmen</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 21:38:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Wochenende war super Wetter. Ein Grund zu Grillen. Aber es geht eigentlich nicht um das Grillen selber, sondern was ich danach beim Freund in der Bude entdeckt habe. Ja Freunde, ich habe ihn gefunden! Den heiligen Gral der Eisliebhaber. &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2010/04/der-heilige-gral-eis-zum-schlemmen/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Wochenende war super Wetter. Ein Grund zu Grillen. Aber es geht eigentlich nicht um das Grillen selber, sondern was ich danach beim Freund in der Bude entdeckt habe. Ja Freunde, ich habe ihn gefunden! Den heiligen Gral der Eisliebhaber. Jeder der gerne Eis schlemmt wird sicherlich Häagen Dasz oder Ben &amp; Jerry&#8217;s kennen.</p>
<h4>Eis selber machen</h4>
<p><a href="http://www.amazon.de/gp/product/0894803123?ie=UTF8&amp;redirect=true&amp;ref_=s9_simh_gw_p79_i2&amp;linkCode=shr&amp;camp=3206&amp;creative=21426&amp;tag=fruehaufsteh-21" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-312" title="ben-jerrys" src="http://www.fruehaufstehen.de/wp-content/uploads/2010/04/ben-jerrys.jpg" alt="Der heilige Gral - Eis selber machen - Ben Jerrys" width="200" height="177" /></a>Was ich gefunden habe ist das offizielle <a href="http://www.amazon.de/gp/product/0894803123?ie=UTF8&amp;redirect=true&amp;ref_=s9_simh_gw_p79_i2&amp;linkCode=shr&amp;camp=3206&amp;creative=21426&amp;tag=fruehaufsteh-21" target="_blank">Rezeptbuch von Ben &amp; Jerry&#8217;s</a> um dieses leckere Eis selber Zuhause nachzumachen. Und ja, es ist wirklich von DEM Ben und DEM Jerry. Das Ding hat mir erst Mal die Sprache verschlagen. Am nächsten Tag habe ich das direkt ausprobiert und selber Eis gemacht. Mein eigenes Exemplar dieses heiligen Grals ist unterwegs! Wieso auch nicht für knapp 7 € beim (online)Buchhändler eures Vertrauens zu finden. Das rechnet sich locker bereits nach dem zweiten Eis. Und glaubt mir, bei mir wird es sich schnell rechnen.</p>
<h4>Zutaten</h4>
<p>Wichtig ist, dass ihr neben dem Gral eine Eismaschine besitzt. Die gibt es schon für weniger als 30 € zum Beispiel bei <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B001692OTY?ie=UTF8&amp;ref_=pd_sim_eb_4&amp;linkCode=shr&amp;camp=3206&amp;creative=21426&amp;tag=fruehaufsteh-21" target="_blank">Amazon</a>. Ach, und hatte ich erwähnt dass ihr unmengen an Sahne und Zucker braucht? Naja, kosten tut das nicht die Welt, aber man muss schon die Fähigkeit haben, das schlechte Gewissen auszuschalten. Ich meine wegen der Kalorien. Und ja, nur während der Zubereitung. Beim Verzehr vom selbstgemachten Eis wird diese Fähigkeit überflüssig, die Geschmacksknospen beanspruchen jegliche Kapazität im Oberstübchen! Nuff said.</p>
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		<title>Chat Roulette mit Piano</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 09:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Super lustiges Video, das ich euch nicht vorenthalten will. Es ist ein Zusammenschnitt aus verschiedenen Chat Roulette Sitzungen. Der Ersteller des Videos spielt Piano und textet dazu dynamisch über die Chat Partner. Dabei schafft er es meistens mindestens ein Lächeln &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2010/03/chat-roulette-mit-piano/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Super lustiges Video, das ich euch nicht vorenthalten will. Es ist ein Zusammenschnitt aus verschiedenen Chat Roulette Sitzungen. Der Ersteller des Videos spielt Piano und textet dazu dynamisch über die Chat Partner. Dabei schafft er es meistens mindestens ein Lächeln in das Gesicht beim Gegenüber zu zaubern. Auch bei mir als Betrachter hat er es geschafft. Wer 5 Minuten Gemütsaufhellung sucht, guckt euch den Piano spielenden Chat Roulett Nutzer an:</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/JTwJetox_tU&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/JTwJetox_tU&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object>
</p>
<p>Update:<br />
Danke an Christian, hier gibt&#8217;s eine neue Version vom Piano auf Chat Roulette spielenden Merton. Chat Roulett bekommt so eine echt guten Unterhaltungscharakter! ;)</p>
<p style="text-align: center;"><object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MHrvpgA9XtI&#038;hl=de_DE&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/MHrvpgA9XtI&#038;hl=de_DE&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Still think social networking is just a trend?</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 13:45:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Soziale Netzwerke nehmen immer weiter an Bedeutung zu, das will auch folgende Grafik klarstellen. via nero]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Soziale Netzwerke nehmen immer weiter an Bedeutung zu, das will auch folgende Grafik klarstellen.</p>
<p><a href="http://www.fruehaufstehen.de/wp-content/uploads/2010/03/how-social-engagement-is-chang.png.scaled.500.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-292" title="how-social-engagement-is-chang.png.scaled.500" src="http://www.fruehaufstehen.de/wp-content/uploads/2010/03/how-social-engagement-is-chang.png.scaled.500.jpg" alt="" width="500" height="2771" /></a>via <a href="http://nero.7ha.de/how-social-engagement-is-changing-12">nero</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Handpuppen &#8211; Rene Marik</title>
		<link>http://www.fruehaufstehen.de/2010/02/handpuppen-rene-marik/</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 10:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Vor über einem Jahr bin ich durch einen Freund auf die Videos des Maulwurfn auf Youtube aufmerksam geworden. Dieser kleine Maulwurf mit Sprachfehler wird als Handpuppe von Rene Marik gespielt. Den Humor musste ich erstmal auf mich wirken lassen. Aber &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2010/02/handpuppen-rene-marik/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vor über einem Jahr bin ich durch einen Freund auf die Videos des Maulwurfn auf Youtube aufmerksam geworden. Dieser kleine Maulwurf mit Sprachfehler wird als Handpuppe von <a href="http://www.renemarik.de/" target="_blank">Rene Marik</a> gespielt. Den Humor musste ich erstmal auf mich wirken lassen. Aber letzten Endes sagt es mir doch sehr zu und ich lach mich weg. Vorgenommen, aber durch Ausfall des Auftritts leider nicht geschafft, konnten wir letztes Jahr nicht sein Bühnenprogramm besuchen.</p>
<p>Morgen ist es soweit! Zwar ein neues Programm, aber ich werde ihn live sehen! Ich freue mich schon und bin gespannt womit er an seinen Erfolg anknüpft. So habe ich heute mal kurz bei youtube vorbeigeschaut, und seit kurzem gibt es auch Ausschnitte aus seinem aktuellen Programm &#8220;Kasperpop&#8221;. Schaut euch auch die anderen an. <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Odt7HWaVU9I" target="_blank">Rapante</a> oder <a href="http://www.youtube.com/watch?v=qU4I00s25ho" target="_blank">Kalle der Eisbär</a> sind zu empfehlen. Alle Handpuppen von Rene Marik haben irgendwie ihren Charme.</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="560" height="340" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/IC5pMYwtQEY&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="340" src="http://www.youtube.com/v/IC5pMYwtQEY&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		</item>
		<item>
		<title>140 Zeichen warum Du twittersüchtig bist</title>
		<link>http://www.fruehaufstehen.de/2010/02/twittersuechtig/</link>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 22:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[In jeweils 140 Zeichen, oder weniger, gebe ich euch Gründe an denen ihr erkennt, ob ihr twittersüchtig seid. Du wechselst Deinen Twitterclient öfter als andere ihre Unterwäsche Du hast von mindestens 2 unterschiedlichen Geräten getwittert Du checkst Twitter öfter als &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2010/02/twittersuechtig/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In jeweils 140 Zeichen, oder weniger, gebe ich euch Gründe an denen ihr erkennt, ob ihr twittersüchtig seid.</p>
<ol>
<li>Du wechselst Deinen Twitterclient öfter als andere ihre Unterwäsche</li>
<li>Du hast von mindestens 2 unterschiedlichen Geräten getwittert</li>
<li>Du checkst Twitter öfter als Mails</li>
<li>Hashtag #alles</li>
<li>Deine Follower wissen was Du gerne isst</li>
<li>Du redest offen mit Fremden, ohne &#8220;Äh, entschuldigung &#8230;&#8221; voranzustellen</li>
<li>Deine Freunde fragen Dich nicht, was Du da machst, wenn Du mal wieder am Handy hängst</li>
<li>Deine Timeline ersetzt die Tageszeitung</li>
<li>Du weißt es, gibst es aber nicht zu</li>
<li>Du findes &#8220;x Gründe warum Du twittersüchtig bist&#8221;-Listen affig</li>
<li>Ganze Sätze kriegst Du nur mit Mühe hin, auch in der #diplomarbeit</li>
<li>du schonmal retweeted wurdest</li>
<li>wenn Du schonmal eine Frage auf Twitter gestellt hast</li>
<li>&#8230; sie nicht beantwortet wurde, und Du meinst, Du brauchst mehr Follower</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Kurzfilm &#8211; Liebe bricht Glas</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 19:05:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[So langsam wird mein Blog zur Kurzfilmsammlung. Gibt aber auch echt gute Sachen da draußen. Den folgenden Film zähle ich auch dazu! gefunden per rivva.de]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>So langsam wird mein Blog zur Kurzfilmsammlung. Gibt aber auch echt gute Sachen da draußen. Den folgenden Film zähle ich auch dazu!</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="400" height="225" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=9078364&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=00ADEF&amp;fullscreen=1" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="225" src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=9078364&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=00ADEF&amp;fullscreen=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>gefunden per <a href="http://rivva.de/http://www.neatorama.com/2010/02/03/nuit-blanche/">rivva.de</a></p>
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		<title>Kurzfilm &#8211; Bestätigung</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 21:17:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Bestätigung oder Entwertung. Beides kann Validation bedeuten, der Titel des Kurzfilms den ich euch heute vorstellen möchte. Entwertet werden Parktickets, damit wird kostenloses Parken ermöglicht. Der Ticketentwerter nimmt seinem Job aber auch in der anderen Bedeutung ernst. So sagt er &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2010/02/kurzfilm-bestatigung/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bestätigung oder Entwertung. Beides kann Validation bedeuten, der Titel des Kurzfilms den ich euch heute vorstellen möchte.</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/Cbk980jV7Ao&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;rel=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/Cbk980jV7Ao&amp;hl=de_DE&amp;fs=1&amp;rel=0" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Entwertet werden Parktickets, damit wird kostenloses Parken ermöglicht. Der Ticketentwerter nimmt seinem Job aber auch in der anderen Bedeutung ernst. So sagt er jedem Kunden was er über ihn denkt und gibt ihm positive Bestätigung. Das alleine, ehrlich gemeint, reicht um glücklich zu machen. &#8220;Have you ever smiled?&#8221;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Virales Marketing und die neue Grippe (&#8220;Schweinegrippe&#8221;)</title>
		<link>http://www.fruehaufstehen.de/2009/12/virales-marketing-und-die-neue-grippe-schweinegrippe/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 20:37:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer kennt nicht die Schweinegrippe? Oder auch neue Grippe, wie sie das Bundesministerium für Gesundheit nennt. Amerika Grippe wird sie auch genannt, was aber wohl nicht in meiner Arztpraxis bekannt war. Als ich anrief um mich nach der Impfung zu &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2009/12/virales-marketing-und-die-neue-grippe-schweinegrippe/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wer kennt nicht die Schweinegrippe? Oder auch neue Grippe, wie sie das <a href="http://www.neuegrippe.bund.de/" target="_blank">Bundesministerium für Gesundheit</a> nennt. Amerika Grippe wird sie auch genannt, was aber wohl nicht in meiner Arztpraxis bekannt war. Als ich anrief um mich nach der Impfung zu erkundigen konnte die Arzthelferin nur etwas mit Schweinegrippe anfangen.</p>
<p>Clever ist es, aufzuklären um eine Verbreitung von Viren generell zu hemmen. Das funktioniert auch bei allen anderen <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Kontaktinfektion" target="_blank">Kontaktinfektionen</a>, wenn auch weniger bei <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Tr%C3%B6pfcheninfektion" target="_blank">Tröpfcheninfektionen</a>. Über die direkte wie auch die indirekte Kontaktinfektion klärt jetzt wir-gegen-viren.de auf. Die Viren verbreiten sich in dem Spot wie das Pfeifen dass die Protagonisten trällern. Super Sache, außerordentlich anschaulich dargestellt. Zusätzlich mit Ohrwurmcharakter.</p>
<h4>Virales Marketing ausgeschlossen</h4>
<p>Blöd nur, dass die Rechteinhaber sich im <a href="http://www.wir-gegen-viren.de/Impressum" target="_blank">Impressum</a> gegen die &#8220;virale&#8221; Verbreitung dieses Spots sperren.</p>
<blockquote><p>Die Inhalte auf diesen Webseiten sind urheberrechtlich geschützt. [..] Für die Wiedergabe von Text- und Multimedia-Daten (Ton, Bilder, Programme usw.) ist eine vorherige schriftliche Genehmigung einzuholen.</p></blockquote>
<p>Der Spot ist nun aber mittlerweile bei YouTube zu finden, und wurde über 5.000 mal angeguckt. Jungs und Mädels vom Robert Koch-Institut: da ist noch mehr drin. Vor allem da ich diese Art von Aufklärung deutlich gelungener finde, als die Panikmache die durch manche Medien geistert.</p>
<p>Ich hätte ihn hier direkt eingebunden! Was meint ihr? Wäre der Werbespot durch virales Marketing erfolgreicher?</p>
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		<title>Diplomarbeit &#8211; Prokrastination für Anfänger</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 06:33:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian van Bürk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer Diplomarbeit, oder eine andere Abschlussarbeit, schreibt, lernt ganz schnell dei Bedeutung des Begriffs Prokrastination kennen. Die Welt um einen herum wird blumig und spannender als jemals zuvor, man entwickelt neue Techniken sein Zimmer aufzuräumen und zu restrukturieren oder es &#8230; <a href="http://www.fruehaufstehen.de/2009/12/diplomarbeit-prokrastination-fur-anfanger/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wer Diplomarbeit, oder eine andere Abschlussarbeit, schreibt, lernt ganz schnell dei Bedeutung des Begriffs <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Prokrastination" target="_blank">Prokrastination</a> kennen. Die Welt um einen herum wird blumig und spannender als jemals zuvor, man entwickelt neue Techniken sein Zimmer aufzuräumen und zu restrukturieren oder es muss doch noch schnell ein roter Ordner besorgt werden. Ohne könnte man niemals seine Unterlagen vernünftig abheften!</p>
<p>Ich finde mich in einigen Aussagen wieder. Eine wichtige Sache ist jedoch zu ergänzen: Aufschieberitis am Comuter. Nun arbeite ich sehr viel mit dem digitalen Freund aber mein Thema handelt auch über Teile des digitalen Netzes. Die Prokrastination ist also nur ein Klick entfernt.</p>
<p>Nun komme ich langsam in Fahrt und werde disziplinierter. Doch Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. So ist auch Selbstkontrolle während meiner Diplomarbeit vorgesehen und schützt mich hoffentlich vor einem großteil der üblichen Prokrastination. Ich will euch die wichtigsten Tipps nicht vorenthalten, und gebe euch einen kleinen Einblick in meine Mittel gegen Prokrastination. Vor allem drei Stücke Software möchte ich hervorheben.<span id="more-192"></span></p>
<h4>Prokrastination eliminieren</h4>
<p>Ich habe bisher einige Sachen gemacht, die mir die Konzentration erleichtern. Hier ein Auszug der wichtigsten:</p>
<ul>
<li>Schreibtisch aufgeräumt</li>
<li>Arbeitsjournal führen</li>
<li>Am Anfang einmal zu Staples gefahren und alle wichtigen Büromaterialien gekauft</li>
<li>Zeitkiller identifizieren und eliminieren</li>
<li>Zeitplan aufstellen</li>
<li>die richtige Software nutzen</li>
</ul>
<p>Ein Arbeitsjournal hilft bei der Selbstkontrolle, bietet aber darüber hinaus Möglichkeit Gedanken festzuhalten und später wieder aufzugreifen. Da ich noch am Anfang stehe kann ich einen persönlichen Langzeitbericht noch nicht liefern. Aber bisher funktioniert es gut. Zu Beginn ist auch die Schaffung eines Arbeitsumfeldes wichtig, ich persönlich mag es aufgeräumt, also Schreibtisch klar Schiff bringen. Büromaterialien möglichst alle auf einmal besorgen, kleckerweise zwischendurch hält nur auf.</p>
<p>Ist der Zeitplan aufgestellt, habt ihr einen wichtigen Schritt getan. Ich will euch an dieser Stelle damit nicht langweilen. Zeitkiller identifizieren war bei mir nicht schwer. Ich wusste, dass meine Zeit im Internet darufgeht und auch wo. Das sind Browsergames, eigentlich nur für die Pause gedacht, und Webseiten und RSS-Feeds mit News aus meinem Interessensbereich. Man bleibt ja doch gerne auf dem Laufenden, liest Artikel, klickt auf den ein oder anderen Link. Ihr kennt diese Form der Prokrastination bestimmt.</p>
<h4>Software gegen Prokrastination</h4>
<p><a href="http://www.getconcentrating.com/" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-195" title="Concentrate_128" src="http://www.fruehaufstehen.de/wp-content/uploads/2009/12/Concentrate_128.png" alt="Concentrate_128" width="64" height="64" /></a>Nun also der Aufschieberitis mit Tools an den Kragen die einem Geek gerecht werden. Ich habe ein gutes Tool für den Mac gefunden, <a href="http://www.getconcentrating.com/" target="_blank">Concentrate</a>. Ich definiere einmalig was es genau tun soll, und starte es. Es blockt Webseiten, lässt bestimmte Anwendungen nicht mehr starten und öffnet zu Beginn der Aktion meine Dokumente mein Literaturverzeichnis. Twitter wird übrigens auch geblockt! Dank Studentenrabatt und Dollar-Kurs hat es mich knapp 10 € gekostet. Das war es wert!</p>
<p><a href="http://lightheadsw.com/caffeine/" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-196" title="Bildschirmfoto 2009-12-07 um 07.11.13" src="http://www.fruehaufstehen.de/wp-content/uploads/2009/12/Bildschirmfoto-2009-12-07-um-07.11.13.png" alt="Bildschirmfoto 2009-12-07 um 07.11.13" width="69" height="64" /></a>Ein weiterer Segen ist <a href="http://lightheadsw.com/caffeine/" target="_blank">Caffeine</a>. Es verhindert, dass der Bildschirmschoner angeht oder dass der Mac in den Schlafmodus geht. Hilft super, wenn man gerade etwas lesen muss, es aber eigentlich direkt ins Dokument schreiben will. Nützt mir besonder, da ich die Energieeinstellungen so habe, dass nach 5 Minuten der Bildschirmschoner anspringt und nach weiteren 5 Minuten der Bildschirm ausgeht.</p>
<p><a href="http://bibdesk.sourceforge.net/" target="_blank"><img class="alignleft size-full wp-image-197" title="BibDesk128" src="http://www.fruehaufstehen.de/wp-content/uploads/2009/12/BibDesk128.png" alt="BibDesk128" width="64" height="64" /></a>Nicht alleine gegen Prokrastination, aber wirklich hilfreich: <a href="http://bibdesk.sourceforge.net/" target="_blank">BibDesk</a>. Ein Literaturverwaltung für den Mac. Wer mit LaTeX seine Diplomarbeit schreibt kennt bestimmt das BibTeX-Format. Manuelle Erfassung der Literatur ist nur noch selten nötig, Dank <a href="http://instant-thinking.de/2009/04/30/mit-bibdesk-titel-aus-dem-gvk-importieren/" target="_blank">Artikel vom Dennis</a> zur Suche und Import durch die <a href="http://gso.gbv.de/xslt/DB=2.1/SET=1/TTL=2/" target="_blank">GVK-Datenbank</a>.</p>
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